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素水餃熱量
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水餃營養均衡、易消化!靠餃子瘦身法月瘦8公斤 - 早安健康
餃子的量大約7顆,細嚼慢嚥食用,食量較大的人也以16顆為限,至少要在睡前3小時前吃完,讓熱量充分燃燒消化。 吃餃子時,沾醬可選擇加入適量辣油,辣椒素能促進血液循環, ...
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