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純素營養Vegan Nutrition: 最新的百科全書、新聞、評論和研究

建議素食者每天3次食用高鈣食物，如強化植物奶、綠葉蔬菜、種子、豆腐等富含鈣的食物，並根據需要服用鈣補充劑。 。素食主義者的鈣攝入量較低。純素飲食與骨礦物質密度（ ...

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