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蔬食讓您營養打折了嗎? ~ 親愛的, 這『素』技巧問題

現代人的飲食西化、精緻化，隨著高熱量、高油脂及高蛋白型態的飲食習慣成為慢性病提前出現的元兇之ㄧ，因此許多民眾開始接觸素食期待讓身體更健康。

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