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素食者較易缺乏「這些」營養素均衡飲食才是關鍵！

素食者較易缺乏「這些」營養素均衡飲食才是關鍵！, 俄羅斯素食網紅過世，致力推廣「原食」理念，據報4年裡堅持「純素」飲食，每天只攝入水果、葵花籽 ...

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