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高血糖、代謝症候群吃彈性素食？！輕鬆做營養師的私房料理！

彈性素食和全素或是素食都是植物性食物為主的飲食方式，主要的差異在於對 ... 飲食食譜. 增加攝取, 盡量避免或少吃. 碳水, 全榖根莖類、蔬菜、水果, 精緻 ...

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