你即將離開本站

並前往https://www.esquirehk.com/lifestyle/vegetarian-muscle-training-tips

素食者必讀！食齋都可以增肌練大隻，素食健身經驗談

上次講完茹素的健身如何進行肌肉訓練，並且由教練示範一系列的健身dos & donts。今次. ... 如果不是吃純素的男士，更可以飲奶或吃雞蛋來吸收蛋白質。

確定！ 回上一頁

查詢 「純素食健身」的人也找了：

  1. 素食健身菜單
    2.
  2. 素食健身ptt
    3.
  3. 素食健身名人
    4.
  4. 素食健身便當
    5.
  5. 素食健身教練
    6.
  6. 素食健身餐盒
    7.
  7. 素食運動員菜單
    8.
  8. 純素蛋白粉推薦
    9.