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與一位純素健美女運動員的對話@ 金豆子的部落格 - 痞客邦

我早餐前做45分鐘的有氧運動。我比較喜歡帶著我的一隻狗戶外慢跑，但是如果它們不願跟隨，我就到健身房拳擊沙袋，或者在跑步機上爬坡。傍晚我再去健身房，做90分鐘的高強度 ...

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