你即將離開本站

並前往https://isoul4121.pixnet.net/blog/post/359139440

素食健身者,真的很難練嗎?-素健理論

肌肉的合成需要蛋白質，有些文章會建議每公斤2.3~3.1克的蛋白質， 其實這是給專業選手的建議，吃「純素」的人（不吃蛋奶），要達到這樣的量， 需要用蛋白 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「純素食健身」的人也找了：

  1. 素食健身菜單
    2.
  2. 素食健身ptt
    3.
  3. 素食健身名人
    4.
  4. 素食健身便當
    5.
  5. 素食健身教練
    6.
  6. 素食健身餐盒
    7.
  7. 素食運動員菜單
    8.
  8. 純素蛋白粉推薦
    9.