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透過「遊戲」改善生活（上）：電玩遊戲有如強力的抗焦慮藥物

簡而言之，玩遊戲除了能達到消遣之外，還能幫助改善憂鬱、焦慮、提高抗壓性、減少憤怒、改善心情。這對心理狀態健康的人身上也有效果。除此之外，玩遊戲還 ...

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