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紓解壓力活動
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「手作打造幸福」療癒團體 - 婦女救援基金會
... 活動紓解壓力、交流情緒,並且學習自我照顧。 諮商師每堂課都會教導成員以精油 ... 製作的滾珠精油,可以用來按摩舒壓,芳香噴霧帶在身上隨時噴一下,提醒自己不要太緊 ...
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