你即將離開本站

並前往https://student.hk/commonDetial?breadCrumbName=%E7%86%B1%E8%A9%B1&rid=WS642a4104123444c90310bdc8

溫習減壓| 9招舒緩壓力方法有效減輕溫習壓力 - Student.hk

1. 冥想. 冥想或深呼吸是一個很好的減壓方法。 · 2. 行山. 透過行山親近大自然，戶外散步、郊遊、遠足等活動接觸陽光與自然風光，放鬆身心，減輕壓力和焦慮 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「紓解壓力活動」的人也找了：

  1. 紓壓團體活動
    2.
  2. 壓力紓解遊戲
    3.
  3. 紓壓課程
    4.
  4. 紓壓團體課程
    5.
  5. 紓壓團體方案
    6.
  6. 工作紓解壓力
    7.
  7. 紓壓團體計畫書
    8.
  8. 學生紓壓方法
    9.