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學輔中心辦理「正念紓壓」成長活動找回快樂與自在

近日辦理「找回快樂與自在－正念紓壓成長團體」，帶領學生透過緩解壓力、提升自我專注能力等身心放鬆的行為，不被負面情緒困住。 「找回快樂與自在－正念 ...

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