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【5個紓壓方式介紹】適時地紓解壓力，讓身心都能夠喘一口氣

紓壓 方式1：從事娛樂活動 · 紓壓方式2：找親友傾訴心事 · 紓壓方式3：放空休息 · 紓壓方式4：培養運動習慣 · 紓壓方式5：SPA、按摩消除疲勞.

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