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和6 件一般人最常踩的舒壓地雷（你一天可能踩3 個以上）

前者是很好的紓壓方式，因為和自己親近的人溝通真實的感受，會讓自己分泌血清素，增加幸福感，進而減少壓力。後者則是會啟動大腦的多巴胺迴路，讓我一直想要再看下一集，還 ...

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