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TED 心理學講師：最好的紓壓方式是關心他人，並把壓力當朋友

從學生時代面對考試，到成年後面對職場、家庭，「壓力」似乎是我們終身的敵人，它攪亂我們平靜的心靈，傷害我們的身體，增加心血管疾病的風險。

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