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健康迷思：喝紅酒真的有益健康嗎？ - BBC 英伦网

多吃蔬菜水果多鍛煉可能比一杯紅酒更健康。 ... 健康指數最初呈現低水平效應，然後直線上升維持於高水平，其間數據變化曲線型同英文字母J的現象）。

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