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蛋白質攝取更多元，蔬食其實很夠用！ - 陽明春天

更棒的是，當你攝取植物性蛋白質的同時，還能攝取到膳食纖維、維生素、 ... 的豆類(鷹嘴豆、紅豆等)，就能達到互補作用，補足彼此缺少的營養成分囉。

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