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紅豆、紅豆湯和紅豆水到底有什麼不同營養師這樣告訴你

雖然紅豆因富含碳水化合物，所以在食物分類上被歸為澱粉類或主食類，但由於它本身為豆科植物，而豆類食物最大的特色就是富含蛋白質所以每100公克的紅豆 ...

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