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吃點粗糧全家更健康 - 第 54 頁 - Google 圖書結果

大麥紅棗抗敏豆漿紅棗薏米大麥粥大麥+ 紅棗◎促進營養吸收原料薏米30克, ... 攪拌均勻。3蓋上砂鍋蓋,用大火煮約15分鐘,煮至食材釋出有效成分。4揭開砂鍋蓋, ...

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