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產後肥胖怎麼辦 - Google 圖書結果

... 薏米山楂紅豆粥[原料]薏米30克,乾山楂30克,粳米20克,紅豆20克。[製作] (1)先將薏米、紅豆加水適量蒸熟;山楂煎取汁;粳米淘洗乾淨。(2)鍋置火上,放入粳米、山楂汁、水 ...

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