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爆汗人或許是身體太「虛」了！吃這些讓你全身清爽不黏膩

有很多藥食同源的食材，可以幫助身體血液循環，加強水分代謝，例如四神湯、薏仁、紅豆水 ... 此外，以食療來說，可以每天煮點紅豆薏米湯喝，儘量少碰冷飲。如果想見效更快 ...

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