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身體有「這些狀況」是濕胖體質！中醫教4招「徹底除濕」

保持規律飲食：可以多吃一些苦瓜、紅豆、薏仁等，但要盡量做到葷素 ... 每天1杯薑汁或薑片茶：生薑性味辛辣，有發汗解表、疏風散寒、溫中止嘔等功效 ...

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