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早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯: 2週激瘦3kg的祕密武器！

... 煮成湯後,鉀會溶解在湯中,所以連湯帶料一起食用是最佳的吃法,但須留意調味不可過 ... 薏仁、紅豆、冬瓜、西瓜除了適量補充高鉀食物,適量吃些有利尿效果的食材,也可增加 ...

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