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紅豆不是豆？ 富含澱粉吃多小心暴肥 - 民視新聞

一個紅豆餅熱量約230卡，但一碗白飯也不過280大卡，等於一小顆就差不多一碗飯，以60公斤成人來說，1天吃4顆熱量就超標。 營養師蘇怡瑄：「全穀根莖類的 ...

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