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「紅豆」不是豆纇？營養師破解迷思熱量超驚人 - 快點TV

營養師許醉英表示，一碗紅豆其實就相當於一碗白飯熱量，吃多容易熱量超標，通常會是在飯量減少的情況下來攝取紅豆，這樣血糖較不容易受到影響。另外，《民 ...

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