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伏天酷暑難耐，建議常吃這8種食物，昇陽氣祛寒濕，舒服過盛夏

1、紅豆沙的做法：洗乾淨的紅豆250克，倒入500克的水，在鍋中煮熟，然後倒入料理機中打成細膩的豆沙，倒入不粘鍋中小火慢慢加熱，熬到濃稠倒入90克 ...

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