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消水腫聖品？ 喝紅豆水不如吃紅豆 - VitaCraft 唯他鍋

申一中指出，除紅豆外，綠豆及俗稱「龍鬚」的玉米鬚，也都有利尿功效，可與紅豆交替食用。劉怡里說，民眾自煮綠豆水、黑豆水，也能消水腫，而紅豆水含鐵，較適合生理期女性 ...

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