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檸檬水好處| 飲檸檬水可減肥？一文了解6大健康功效 - healthyD

鐵質是製造紅血球的必要原素，缺乏鐵質會導致貧血，偏食或節食都會令身體缺乏鐵質，尤其是女生有周期性 ... 不過，切勿亂加糖或蜜糖，否則會變成高卡飲品，致肥陷阱！

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