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紅蘿蔔洋蔥湯
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年菜健康選!營養師提4 原則、推薦1 鍋物低碳高纖過好年
... 豆腐食材;多色多樣化蔬菜攝取,可選擇海帶、菇類、洋蔥、黑木耳、蕃茄、紅蘿蔔、高麗菜、玉米筍、青花菜及茼蒿等各色蔬菜,可獲得不同的植化素以提升抗氧化能力。
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