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過敏...其實是吃錯菜！中醫師告訴你：蔬菜有分「寒涼平溫」屬性

蔬菜雖然富含膳食纖維可幫助消化，但若一次吃太多，也會造成腸胃負擔。 ... 紅蘿蔔與白蘿蔔最好不要一起烹煮，因為紅蘿蔔中含有能夠破壞維生素C的 ...

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