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減重醫師蕭捷健- 白蘿蔔與紅蘿蔔：一個是減重聖品 - Facebook

不過，紅蘿蔔和馬鈴薯和白飯等比起來，真的還好！紅蘿蔔含有不少營養素，例如可以保護眼睛的胡蘿蔔素，適量攝取還是有益健康的。 #低升糖指數的食物也不能吃太多.

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