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營養師提點！加強肺部保健多吃預防肺癌的5大營養素

這樣吃：可由紅黃色、深綠色的蔬果補充，像是紅蘿蔔、南瓜、番薯等。β- ... 這樣吃：每天要吃到25 ～ 35 公克的膳食纖維，至少要補充3 蔬2 果；可以 ...

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