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多吃胡蘿蔔對眼睛有幫助嗎？其實不一定 - 地球圖輯隊

畢竟胡蘿蔔內的類胡蘿蔔素(beta carotene)可以轉換成維生素A。維生素A也能幫助我們把光線的訊息傳達給大腦，讓眼睛在很暗的地方仍然可以調適。 夜盲症元兇.

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