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研究：食生紅蘿蔔可降膽固醇達11% 推介2種有營食譜

所以，相比單吃生紅蘿蔔，建議可先將其煮一煮，又或搭配一些鷹咀豆醬、橄欖油同吃，可以令身體吸收更多維他命A。 2大紅蘿蔔有營食譜. 紅蘿蔔番薯湯（4人 ...

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