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紅藜 水
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超級食物-藜麥 - 高雄榮民總醫院
泡水發芽後如早餐麥片般食用。 營養師姜藹倫. 超級食物-藜麥. ( 白) 藜麥. 紅藜. 泡水蒸熟後. 藜麥最受矚目的營養亮點在於:. 1. 蛋白質成分.
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