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紅藜 水
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從主食到甜品,紅藜&藜麥的5種美味吃法! - 直接跟農夫買
(1) 紅藜與白藜麥,放在篩網裡略為沖洗、瀝乾(兩者重量較輕,直接與米沖洗容易流失) (2) 將米洗淨後瀝乾後加入(1),與水以1:1.2 比例混合後,放入電鍋蒸煮。
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