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紅藜 水
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「不湊米氣」可以吃什麼?這些年我都吃藜麥(上)
而我的日常碳水化合物來源,是藜麥(quinoa)。 ... 片中採用的藜麥和水比例是1:1,還很精準地表示白藜麥煮一分鐘、紅藜麥煮兩分鐘,黑藜麥則煮三 ...
確定!
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