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紅藜麥飯
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红白藜麦饭的做法 - 心食谱
准备好以上食材白米洗净后,放网筛再倒入藜麦用水冲洗一下1.铸铁锅倒入洗好的白米及藜麦、水及橄榄油拌一下2.浸泡30分钟1.先以中火煮滚5分钟2.转小火焖煮10分钟3.
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