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紅藜麥飯
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[ COOKING ] 藜麥蘑菇燉飯,健康低卡料理 - 囍雁啾啾飛
藜麥 (Quinoa,發音為kinwa)又被稱為「穀物之母」,小小的穀粒裡含有高蛋白、高氨基酸、纖維質、礦物質、維生素等等豐富營養價值,加上不含膽固醇、 ...
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