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紅藜麥飯
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藜麥的蛋白質跟牛肉差不多?藜麥的好處和功效 - 台灣營養
藜麥 的種子大概有2毫米,主要分為三種顏色,白藜麥、紅蔾麥和黑藜麥,三種都可以食用,大致上營養價值差不多,只有一些細微分別。 白藜麥:白藜麥因為顏色 ...
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