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紅藜麥飯
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藜麥?紅藜麥?台灣藜麥?傻傻分不清楚!穀類紅寶石是? | Linky
紅藜屬於全榖雜糧類,主要成分除了澱粉以外,尚有豐富蛋白質、礦物質、膳食纖維及植化素。 紅藜含有離胺酸,恰為稻米所缺乏的限制胺基酸,若和白米混在一起煮成藜麥飯 ...
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「紅藜麥飯」
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