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紅藜麥飯
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譚敦慈:紅藜帶殼吃,還是脫殼好? - 康健雜誌
②燒一鍋水至沸騰,再將洗好的紅藜倒進去煮10分鐘。同時擠半顆檸檬汁同煮。過去我總覺得紅藜煮起來有點澀味,有一次看到英國名廚奧利 ...
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「紅藜麥飯」
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