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藜麥的蛋白質跟牛肉差不多?藜麥的好處和功效 - 台灣營養
台灣紅蔾一般種植在高山上,是原住民釀酒的材料,也可以像藜麥一樣煮熟代替米飯食用。最近不少美食節目開始介紹台灣紅蔾的食譜,如果買不到進口藜麥,愛用 ...
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