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紅藜麥介紹
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超級食物-藜麥 - 高雄榮民總醫院
可以像煮白米一樣煮熟了才吃。或是. 泡水發芽後如早餐麥片般食用。 營養師姜藹倫. 超級食物-藜麥. ( 白) 藜麥. 紅藜. 泡水蒸熟後. 藜麥最受矚目的營養亮點在於:.
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