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如何清洗紅藜，如何煮紅藜飯，紅藜稀飯。 - 再成養生坊(天喜)

紅藜飯 是最通常的食用方法，紅藜和米的比例約1:4，依個人喜好增減，和一般煮飯的方式無異。 紅藜粥最適合老人家和需要調養身體的人，烹煮方法和一般粥品一樣。直接將紅藜和 ...

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