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台灣紅藜富營養超搶手!專家提醒:一種族群應慎食 - 今周刊
楊盈芝說明,每100克紅藜含有10至15克膳食纖維,是一般白米飯15至20倍,只要食用200克加上其他蔬果,就可達到衛福部每日建議之25至35克膳食纖維份量。紅藜 ...
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