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5月吃莧菜正當時，清熱解毒還能補鈣，遇見別錯過哦 - 鬼穀子

紅莧菜 ，又名紅菜、紅米莧等，菜味濃郁，入口爽滑，配著大蒜片簡單一炒，清香中隱約有著蒜香， ... 這樣處理以后，紅莧菜中鈣的吸收率就會大大提高。

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