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輕鬆補鐵這樣吃～自製莧菜小魚湯營養滿分 - 華人健康網

丁香魚50公克、蓮藕粉1大匙、橄欖油10c.c.、莧菜100公克、薑1小塊、鹽適量。 做法：. 1.薑切成絲；丁香魚泡水；蓮藕粉加少許水調勻備用。 2.熱鍋加油 ...

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