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【補鐵高鈣蔬食料理】紅白莧菜炒金銀雙蛋 - 高雄低碳樂活食光

紅白莧菜營養價值高，高纖、低熱量，其中，紅莧菜富含蛋白質，更是含鐵第一的蔬菜。紅白莧菜煮法有何不同？除了莧菜湯、莧菜皮蛋，還可跟著大廚做「紅白莧菜炒金銀雙 ...

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