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雞蛋紅蘿蔔炒莧菜- 哺乳食譜| healthyD.com

莧菜 洗淨，在熱開水中焯一下，切段。 · 雞蛋打入碗中，打散成蛋液。 · 蒜頭3瓣，切碎成蒜蓉。 · 紅蘿蔔洗淨去皮，切片或絲。 · 鍋燒熱，倒油，加入蒜蓉及紅蘿蔔。 · 放莧菜煸炒 ...

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